Yoga Nantes Sattvic Element
Centre de formation professionnelle et studio de yoga
C'EST LA RENTÉE
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C'EST LA RENTÉE •
Cours de yoga pour débutants
Découvrez le yoga pour débutants chez Sattvic Element Yoga Nantes !
En tant que centre de formation agréé, nous vous transmettons les compétences nécessaires pour que vous puissiez démarrer votre pratique avec force et confiance. Nous proposons :
des professeurs qualifiés, qui assurent que les poses enseignées sont adaptées à votre morphologie ;
des professeurs à l'écoute, qui modifient le cours en fonction de votre niveau et de votre énergie du jour ;
des professeurs qui vous accompagnent pour aller plus loin dans votre pratique.
NOUVEAUX ABONNEMENTS
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Un Mois Illimité ou 4 Cours par Mois
- Un Mois Illimité ou 4 Cours par Mois
Deux nouvelles façons de pratiquer le yoga régulièrement avec nous :
4 cours par mois pour seulement 65 €. Avec un engagement d'un an et des paiements mensuels, cet abonnement est conçu pour rendre la pratique régulière plus accessible que jamais.
Profitez d'un mois illimité pour 160 €, sans engagement, et accédez à tous nos cours en présentiel (hors cours en périnatalité, cours d’enfant, ateliers et formations).
Cours de yoga le week-end !
🌟 Expérimentez l'énergie du week-end avec nos cours de yoga exceptionnels ! 🌟
Nous vous invitons, un week-end sur deux, à plonger dans une expérience revitalisante pour seulement 10€ à 9h.
Découvrez nos cours de yoga et nos professeurs, chacun apportant une touche unique à votre pratique.
Rejoignez-nous également pour des sessions de 75 minutes à 10h15 et pour nos ateliers de yoga l'après-midi, conçus pour vous offrir une escapade régénérante du quotidien. Saisissez l'opportunité de vous ressourcer et de revitaliser votre esprit et votre corps chaque week-end chez Sattvic Element Yoga Nantes ! 🧘♀️✨
NOUVEAU COURS DE YOGA POUR LA FAMILLE
Cours de yoga - parent/enfant
Tous les mercredis à 11h, rejoignez-nous pour un cours de yoga en famille !
Ce cours de yoga convivial est conçu pour les parents et les enfants de tous âges et de tous niveaux. Ensemble, vous explorerez des postures amusantes, des jeux interactifs et des techniques de relaxation, tout en renforçant votre lien familial.
Le but est de partager un moment de bien-être et de complicité, où chacun peut s’exprimer librement. Mais ce cours n’est pas réservé qu’aux parents !
Toute personne, qu’elle soit un membre de la famille ou un ami, est la bienvenue, à condition d’être tolérante aux enfants et prête à s’amuser. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce cours vous offrira une expérience joyeuse et inclusive où tout le monde est invité à participer.
PS : Une seule réservation est valable pour un parent + un enfant !
« Level up » votre pratique avec nos ateliers de yoga
Les ateliers sont bien plus qu'une simple séance de yoga. C'est une plongée profonde dans la compréhension et la maîtrise de votre pratique. Ces sessions spéciales offrent l'opportunité d'explorer en profondeur des aspects particuliers du yoga, que ce soit des postures avancées, des techniques de respiration spécialisées, ou des aspects philosophiques.
Grâce à des conseils personnalisés et à un temps dédié aux questions, les ateliers sont un moyen exceptionnel d'affiner votre pratique, de dissiper les doutes et de progresser vers un niveau supérieur de maîtrise yogique.
🌈🧘♂️ Regardez ce que nous avons prévu ce mois-ci :
Nouveaux cours pour l’année 2024/25 !
Yoga Postnatal - Tous les lundis à 11h
Yoga Prénatal - Tous les lundis à 12h30 et tous les jeudis à 18h15
Hatha Yoga - Tous les mardis à 12h30
Yoga HIIT - Tous les mercredis à 19h15
Viniyoga ou Yoga des Madras - Un jeudi par mois à 19h30
Yin Yoga - Un jeudi par mois à 19h30
Yoga du Son - Un jeudi par mois à 19h30
Yoga de la Fertilité - Tous les vendredis à 16h30 et 18h
FORMATION INITIALE DE 200H - ENSEIGNER LE YOGA
Devenir professeur de yoga
8 week-end intensifs par session de 9h30 à 19h30
MARS : 1 et 2, 15 et 16, 29 et 30
AVRIL : 12 et 13, 26 et 27
MAI : 10 et 11, 24 et 25
JUIN : 14 et 15
Les cours de yoga pour tous !
Hatha Yoga
Yoga Enfant et Yoga Parent/Enfant
…et bien-sûr, il y a toujours nos supers Flows ;)
Cours de yoga Nantes pour tout public
Chez Sattvic Element Yoga Nantes, nous sommes fiers de proposer une gamme variée de cours de yoga adaptés à tous les publics. Quel que soit votre niveau de pratique ou vos besoins spécifiques, nous avons des cours qui répondront à vos attentes et vous accompagneront dans votre cheminement personnel. Une pratique adaptée à chacun et à chaque corps :
Yoga Dynamique :
Nos cours de yoga dynamique comprennent des pratiques telles que le Hatha, le Vinyasa et le Power Yoga. Ces styles de yoga mettent l'accent sur la synchronisation de la respiration avec le mouvement, créant une expérience fluide et énergisante. Que vous recherchiez une pratique dynamique et stimulante pour renforcer votre corps et augmenter votre endurance, ou que vous souhaitiez simplement vous plonger dans le flow du mouvement, nos cours de yoga dynamique vous offriront une expérience enrichissante..
Yoga Doux :
Si vous préférez une approche plus douce du yoga, nous proposons également des cours de yoga doux. Le Yin Yoga, le Yin Yang Yoga et le Yoga de la Fertilité sont des pratiques qui favorisent la détente, la flexibilité et l'équilibre intérieur. Ces cours vous invitent à explorer les postures de manière plus lente et plus profonde, en accordant une attention particulière à votre ressenti intérieur. Vous apprendrez à écouter votre corps et à trouver un équilibre subtil entre l'effort et la détente.
Yoga Prénatal et Postnatal :
Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, nous offrons des cours de yoga prénatal et postnatal inspirés de la méthode du Dr. Bernadette de Gasquet. Ces cours se concentrent sur le travail en profondeur du périnée, le renforcement musculaire adapté à la grossesse et la préparation au bien-être physique et mental pendant la période pré et postnatale. Nos enseignants expérimentés vous guideront en toute sécurité tout au long de votre parcours de maternité, en vous offrant des conseils personnalisés et un soutien bienveillant.
Yoga Enfant :
Nous ne négligeons pas les plus jeunes yogis ! Nous proposons des cours de yoga pour enfants selon la méthode Montessori, dispensés en anglais et en français. Ces cours sont conçus pour encourager l'autonomie, la créativité et le jeu, tout en introduisant les principes du yoga dès le plus jeune âge. Vos enfants auront l'occasion de développer leur force, leur souplesse et leur concentration tout en s'amusant et en explorant leur corps et leur esprit.
Cours de yoga pour débutants et avancés !
Formation Initiale de Professeur de Yoga
200h Yoga Alliance
Élaborez votre propre pratique sous la direction de professeurs expérimentés.
Approfondissez votre pratique de yoga et intégrez la pratique du yoga dans votre vie quotidienne (sādhanā)
Calmez votre esprit avec les techniques de la respiration (prāṇāyāma), améliorer votre concentration (dhāraṇā) et entrez dans la méditation (dhyāna)
Comprenez plus clairement l’anatomie de votre corps, son fonctionnement dans le mouvement et assimilez ces connaissances dans votre vie active
Modifiez des postures pour votre corps et pour vos futur(e)s élèves
…et bien plus !
Formation continue de yoga et anatomie
Les stages et formations à Nantes pour les professionnels !
Destiné aux professeurs de sport, de la forme et de yoga*.
Continuez à apprendre et à développer vos compétences avec une organisation adaptée à votre vie professionnelle.
Découvrez de nouvelles façons de partager votre pratique avec les autres.
*ayant un minimum de 200 heures de certification
« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. »
—La Bhagavad Gītā
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Rejoignez-nous toute la semaine et un week-end sur deux pour des cours de yoga tous niveaux !
Tous nos cours de yoga sont disponibles en présentiel et sont diffusés en distanciel, selon vos besoins !
Planning du Labo pour l’année 2024/25
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Formation Yoga
Cette formation yoga de 200 heures est un programme intensif de 8 week-ends conçu pour te donner les compétences fondamentales dont tu as besoin pour développer une pratique personnelle du yoga et ensuite l’enseigner. Nous explorons toutes les traditions du yoga, notamment le Yoga Vinyasa, le Hatha et l'Ashtanga, sous la direction d'une équipe exceptionnelle de professeurs de yoga internationaux.
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Yoga Dynamique
Le yoga vinyasa et toutes les pratiques basées sur « flow » synchronisent la respiration et le mouvement, dans le but d’aboutir à une méditation mouvante.
Pratiqués avec un accent mis sur l'alignement, les yogas dynamiques agissent sur la respiration, l'état émotionnel et mental. Ce sont des aides précieuses contre le stress !
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Yoga Doux
Intégrer le yoga doux à tes jours de repos est un excellent moyen de maintenir une pratique régulière, surtout lorsque tu te sens fatigué ou que tes muscles sont courbaturés par d'autres activités physiques
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Yoga Famille
Le yoga est une pratique pour tous ; tous les âges, toutes les tailles, tous les états de santé, ce qui en fait une excellente activité à faire en famille !
